Beim FC Rot-Weiß Kirchlengern können nicht nur die Herren aktiv sein, sondern auch die Damen. Die vor Jahren gegründete Breiten-sportabteilung bietet jede Woche Fitnesskurse an. Übungsleiterin Sylvia Ziegler trainiert mittwochs von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr die bereits etablierte „Kick-Box-Aerobic-Gruppe“. Eine Mischung aus Boxen, Tanz und Fuß-Kicks läßt Sie fit werden, Gewicht verlieren, Spaß haben und Kraft gewinnen.
Es ist leicht zu lernen und enthält keine komplizierten Choreographien. Donnerstags von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr läuft ein weiterer Kurs unter dem Motto „FitMix“. Dabei wird eine tolle Mischung aus Aerobic und Body-Forming angeboten. Die einzelnen Übungen sind bei begleitender Musik eine Mix aus klassischer Gymnastik und freiem Tanz.
Beide Kursangebote finden jeweils in der Turnhalle der Grundschule Südlengern-Dorf statt. Damen jeden Alters sind herzlich Willkommen und zu einer Schnupperstunde eingeladen.
Kontakt
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| Ansprechpartnerin Sylvia Ziegler Tel.: 05223 86987 Mobil: 0176 60941319 sylvia.ziegler.59@gmx.de |
Training
| Kickbox-Aerobic | Mittwochs 19:30 – 21:00 | Sporthalle Grundschule Südlengern |
| FitMix | Freitags 19:30 – 21:00 | Sporthalle Grundschule Südlengern |